Milion kalorii - tyle chcę spalić. Nie mam pojęcia, ile to może zająć. Ale będę pisać, dopóki tego nie osiągnę. Przynajmniej taki jest plan na dziś:)
Spalać będę chyba głównie w klubach fitness - najbardziej lubię zajęcia, ale czasem też zmuszam się do ćwiczeń na siłowni. Będę próbować nowych rzeczy, żeby mi się nie znudziło w międzyczasie:)
Będę korzystać z kalkulatora na PoTreningu - wiem, że takie kalkulatory nieco przekłamują, ale od czegoś trzeba zacząć, prawda? :)
Na dziś planuję godzinkę TBC i godzinkę stretchingu. Wg kalkulatora to 306 kcal i 278 kcal.
Ciekawe postanowienie. Powodzenia! :)
OdpowiedzUsuńHa - trochę sobie policzyłam i trochę się przeraziłam, ale mam nadzieję że wytrwam w moim postanowieniu :)
Usuń